10 viisi õunasiidri äädika kasutamiseks suurepärase naha ja juuste jaoks

õunad Getty Images

Inimesed on sõna otseses mõttes kinnisideeks õunasiidriäädikast. Lihtsalt avage Instagram - ma kutsun teid üles leidma keegi, kes seda ei joo parema seedimise või muljetavaldavate kaalulangetustulemuste saavutamiseks. (Kuigi tbh, peaksite kõik need nõuded võtma soola teraga .)

Kas te ei soovi ACV kaadreid vähendada? Kuidas oleks selle ilurutiini osana selle üle kogu keha libisemisega?

Muidugi võite tunda lõhna nagu salatikaste, kuid New Yorgis asuva dermatoloogi kirurg Dendy Engelman, M.D.



1. Naha lutt

vanni ikoon .Lisage kaheksa untsi ACV sooja veega täidetud vannile ja leotage seda 15 minutit. 'ACV-l on põletikuvastased omadused, mis aitavad nahka tasakaalustada,' ütleb Engelman. 'See sisaldab alfa-hüdroksühappeid, mis keemiliselt koorivad, et eemaldada surnud naha kogunemine ja paljastada terved uued naharakud.' Saate siledama ja pehmema nahaga.

2. Näotoonik

ACV on looduslik aknevõitleja, ütleb Engelman. 'See on tugev antibakteriaalne, seenevastane ja viirusevastane aine, mis suudab hoida baktereid eemal ja vistrikke teket,' ütleb ta. See eemaldab õlid ja aitab tasakaalustada naha pH-d, lisab Engelman, hoides teie nahka liiga rasuseks ega liiga kuivaks. Kandke ACV vatitupsuga puhtale ja kuivale nahale (pole vaja seda maha loputada).

3. Juuste loputamine

Segage kaks supilusikatäit ACV ühe tassi veega ja laske pärast pesemist juuksed ära. 'Masseerige peanahasse ja laske enne loputamist umbes 10 minutit mõjuda,' ütleb Engelman. ACV-s sisalduv äädikhape eemaldab jäägid toote kogunemisest ja aitab teil saada läikivaid, läikivaid lukke. Loputage hoolikalt ja järgige kerge konditsioneeriga.

4. Raseerimiskummi parandav vahend

habemenuga habemenuga .Kuna õunasiidriäädikas aitab eemaldada surnud naharakud, ütleb Engelman, et see võib aidata sissekasvanud karvu kinni hoidvat nahka koorida - puhastada ja vältida habemenuga.

5. Kõõma ravi

Sega kokku võrdsetes osades olev ACV ja vesi. Enne šampooniga pesemist masseerige peanahasse, soovitab Engelman. ACelmanil on kõõma vastu võitlemiseks ja leevendamiseks looduslikud seenevastased omadused, ütleb Engelman. Lisaks tasakaalustavad selle happelised omadused pH taset ja taastavad peanaha kaitsva happekihi, et hoida ära seente edasine kasv.

6. Verevalumite ravitseja

Leota vatitups või padi lahjendamata ACV-ga ja kinnita see sidemega. Jätke üks tund. 'Kuna verevalumid on põhjustatud naha all olevast verest trauma tagajärjel, aitavad ACV põletikuvastased omadused koondatud verd hajutada,' ütleb Engelman, mis aitab kiirendada paranemist ja vähendada verevalumeid.

7. Vigade hammustamise ravi

Niisutage vatitampooni või padja lahjendamata ACV-ga ja tupsutage koheselt leevenduseks vigu hammustatud nahka. Äädikas sisalduvad happed neutraliseerivad sügelust, põletikuvastased ained aga leevendavad turset ja pH tasakaalustavad omadused kiirendavad paranemist.

8. Päikesepõletuse leevendamine

Päikesepõletuse jala ikoon .Sega kokku pool tassi ACV ja neli tassi vett. Lisage lahusega pesurätik ja kandke seda päikesepõletatud nahale, et selle põletikuvastaseid omadusi maksimaalselt ära kasutada. Kui suured kehapiirkonnad on päikesepõletatud (oh, arvake, et SPF aegus?), Soovitab Engelman proovida õunaäädika vanni. 'Pärast 10-minutist leotamist on ACV aidanud taastada naha pH taset ning teie nahk on jahe ja rahustatud.'

9. Jalgade deodorant

Segage üks tass õunasiidri äädikat nelja tassi veega. Leota jalgu 15 minutit, seejärel loputa ja kuivata. ACVV antiseptilised omadused aitavad hajutada lõhna ja desinfitseerida jalgu, ütleb Engelman. Lisaks ennetavad selle seenevastased omadused ja võitlevad seenhaiguste, näiteks sportlase jala vastu.

'Võite teha ka hämmastavaid jalgade desodoreerija salvrätikuid, valades ühe tassi ACV üle imikute salvrätikute või paksude ühekordselt kasutatavate paberrätikute,' lisab ta. 'Kastke salvrätikud üleöö külmkapis ja hoidke seejärel vajadusel kasutamiseks lukuga kotis.'

10. Isetegemise deodorant

Samad jalgade desodoreerivad salvrätikud võivad ka teie aukude jaoks näputäie töötada, ütleb Engelman, kuna selle antiseptilised omadused võivad higiste kaenlaaluste korral hästi töötada.