15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida

15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 1

Kui olete üle 50-aastane ja mõistate ühtäkki, et teie sõpruskond on aastate jooksul kahanenud, pole te üksi. Siin on 15 suurepärast nõuannet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida ja oma sõprusringkonda laiendada. Lisaks saate teada, kuidas muuta tuttav sõber, kellega teile meeldib koos olla.

Tundub, et ma kuulen pidevalt samu kahte kaebust nii paljudelt üle 40- või 50-aastastelt naistelt, kelle lapsed on kodust välja kolinud. Nad kas ütlevad midagi sellist, nagu ma keskendusin nii palju aastaid täielikult oma lastele ja lasin oma sõprussuhetel katkeda. Nüüd on mu lapsed läinud ja ma saan aru, et mul pole ühtegi sõpra, kellega rääkida või kellega koos olla. Ma olen üksildane. Või nad ütlevad mulle, et nad arvasid, et neil on laste tegevustest palju sõpru emadest, et need sõprussuhted katkeksid, kui nende lapsed enam ei osalenud.

Olgu põhjus mis tahes, liiga paljud meist jõuavad tühja pessa ja mõistavad, et meil on väga vähe lähedasi sõpru. Oleme üksikud ja me ei mäleta, kuidas üldse uusi sõpru leida. Nüüd me tõesti ei tea, kuidas isegi pärast 50. eluaastat sõpru leida.



See on kahetsusväärne, sest mitmed uuringud on näidanud, et f meessõprused on vanemaks saades nii teie vaimse kui ka füüsilise tervise jaoks üliolulised . Eraldi tunne võib põhjustada depressiooni ja väheste sõprussuhetega inimestel on vananedes sagedamini kroonilisi haigusi .

Aga kuidas üldse alustada uute sõprade leidmist pärast 50. eluaastat? Õnneks on see lihtsam, kui arvate. Olen kogunud näpunäiteid, kuidas keskeas uusi sõpru leida. Siin on 15 parimat näpunäidet, mille olen avastanud.

Kuidas leida sõpru pärast 50

#1. Sõbrake kõigepealt iseendaga . Kui olete aastaid keskendunud oma perele, olete võib-olla unustanud, mis teid varem huvitas või milline sõber tahaksite olla. Veetke veidi aega enda uuesti tundmaõppimiseks ja siis saate nendega kohtudes ära tunda, kellega soovite sõber olla. Mul on tasuta e-raamat täis harjutusi, mis aitavad sul end uuesti tundma õppida .

Hankige oma TASUTA töövihik kohe!

10 päeva enda taasavastamiseks pärast seda, kui lapsed on suureks saanud, töövihik

Sisestage oma e-posti aadress ja me saadame teile tasuta töövihiku, mis sisaldab kümnepäevaseid päevikuharjutusi, mis aitavad teil oma eesmärke täpselt määratleda ja oma elust visiooni luua!

SEDA KOHE SAAMA!

Samuti saate iganädalase Midlife Rambleri uudiskirja. Me ei saada teile kunagi rämpsposti ja saate tellimuse igal ajal tühistada.

See on teel! Kontrollige oma e-posti tasuta töövihikut kohe! 15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 3

#2. Küsige endalt, kas ma olen üksildane või masendunud? Paljud depressiooniga inimesed kannatavad üksinduse all ja neil on raske leida uusi sõpru, kuna nad kipuvad end isoleerima ja neil on madal enesehinnang. Kui arvate, et teil võib olla depressioon, otsige abi. Kui te pole kindel, kas olete depressioonis, siin on mugav viktoriin, mis aitab teil kindlaks teha, kas olete depressioonis .

#3. Muutke virtuaalsed sõbrad füüsilisteks sõpradeks. Facebookis on mitu head gruppi, kus keskealised naised hängivad ja oma võitlusi ja võidukäike jagavad. Alustuseks liituge mõnega ja saage aktiivseks osalejaks. Paljud neist rühmadest pakuvad oma liikmetele regulaarseid koosviibimisi või loovad mõned rühmaliikmed ise koosoleku. Need on suurepärased viisid, kuidas pärast 50. eluaastat oma piirkonna naistega sõbruneda.

Kui kuulute gruppi, mis teile meeldib ja te pole oma piirkonnas ühtegi grupi kokkutulekut näinud, tehke omale ettepanek! Lihtsalt postitage, öeldes, et ma elan xxx piirkonnas ja otsin uusi sõpru. Kas läheduses elab kedagi, kes oleks huvitatud kokkusaamisest? Garanteerin, et olete vastuse üle üllatunud ja õnnelik. Pöörduge nende naiste poole grupisõnumis ja kavandage midagi kohe. Seejärel planeerige kindlasti regulaarseid sündmusi.

15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 4

#4. Otsige saidilt meetup.com teid huvitavaid sündmusi. meetup.com on saadaval paljudes linnades ja on hindamatu ressurss sõprade leidmisel. Enamik saidil olevaid inimesi, nagu teiegi, soovivad pärast 50. eluaastat sõpru leida, nii et suhteid on väga lihtne luua. Lihtsalt registreeruge ja sisestage otsinguribale oma huvid. (Vihje: igas linnas on mitu veinikeskset rühma.) Proovige sisestada otsinguribale Üle 50 või Üle 40. Või otsige huvide järgi (nt filmid või õhtusöögiklubi). Minu linnas on üle 30 rühma, mis teenindavad üle 40/50 rahvahulga huve. Proovige mitut, kuni leiate endale sobiva.

#5. Looge oma Meetup grupp. Kui midagi, mida kohtumisel näete, ei köida teid, alustage oma! Võib-olla soovite koguda kokku naiste rühma, et proovida uusi restorane või külastada kohalikke muuseume. Looge rühm ja planeerige mõned sündmused. Osalemine võib alguses olla aeglane, kuid kui olete oma sündmustega järjekindel, läheb jutt välja. Kas arvate, et see on midagi, mida te kunagi teha ei saaks? Siis las see New York Timesi lugu inspireerida sind.

#6. Otsige sõpru oma naabruskonnast. Nextdoor.com on veel üks suurepärane ressurss sõprade leidmiseks pärast 50. eluaastat. Liituge oma naabruskonna võrgustikuga ja seejärel looge postitus, milles öeldakse, et otsite piirkonnast naisi, kellele meeldib ka uusi restorane proovida, jalutamisgruppi või raamatuklubi luua jne. Võite leida mõne sõbra jalutuskäigu kaugusel!

15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 5

#7. Liituge raamatuklubiga. Kui teile meeldib lugeda, võib raamatuklubi pakkuda võimalust lugeda huvitavaid raamatuid ja luua uusi sõprussuhteid. Oma piirkonnas raamatuklubi leidmiseks on mitu võimalust: võtke ühendust kohaliku raamatukoguga, vaadake raamatuklubide veebikataloogi aadressil my-bookclub.com , otsige saidilt meetup.com raamatuklubi või vaadake oma kohalikku sõltumatut raamatupoodi. Või asutage oma raamatuklubi ja postitage uusi liikmeid värbamiseks Facebooki või Nextdoori.

#8. Liituge oma kohaliku YMCA-ga ja hakake regulaarselt kursustel osalema. Kui käite regulaarselt tunnis, hakkate nägema tuttavaid nägusid. Alustage vestlust ja soovitage pärast tundi kohtumist kohvi jooma. Iga jõusaal võib olla suurepärane vahend sõprade leidmiseks, kuid olen avastanud, et Y klassi tunnid tõmbavad rohkem püsikülastajaid. Lisaks on paljudel YMCA-del sotsiaalne komponent, kus nad korraldavad regulaarseid koosviibimisi ja mis võib olla väga kasulik, kui proovite pärast 50. eluaastat sõpru leida.

#9. Leidke jalutusrühm. Kõndimisrühm on suurepärane viis uute sõprade leidmiseks, kuna kõnnite ja räägite kogu aeg ülejäänud grupiga. Liitumiseks vajalike rühmade loendi otsimiseks otsige Meetupist või Nextdoorist või lihtsalt Google'ist Walking Group Near Me.

15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 6

Sõbrad koos rannas

#10. Kui kuulute kogudusse, liituge väikese õpperühmaga. Kui kuulute kirikusse, kuid ilmute ainult jumalateenistustele, liituge piibliõppega või mõne muu väikese rühmaga. Nendes rühmades saavad alguse paljud elukestvad sõprussuhted.

#11. Vaadake oma linna parke ja vaba aja veetmise osakonda. Paljudes linnades on tegevuskeskused, mis pakuvad programme ja tunde ning isegi spordiliigasid. Registreeruge millegi jaoks, mis teile huvi pakub, ja teil on automaatselt midagi ühist inimestega, keda seal kohtate.

#12. Vabatahtlik. Paljud organisatsioonid sõltuvad oma vabatahtlike toetusest. Leidke põhjus, mille vastu olete kirglik, ja registreeruge, et aidata. Toetate oma kogukonda ja saate samal ajal sõpru. Vabatahtlike matš aitab teil leida oma piirkonnas teile sobiva rühma.

15 tõestatud näpunäidet, mis aitavad teil pärast 50. eluaastat sõpru leida 7

Rõõmsad vormis naised joogatunnis istuvad

#13. Alustage mõne hobiga või külastage uuesti hobi, mille olete maha jätnud. Kas olete alati tahtnud kuduma õppida, kuid pole kunagi olnud aega õppida? Kohalikes kudumis- või käsitööpoodides on sageli klassid. Koos projekti kallal töötamine võib olla suurepärane vestluse alustaja. Atlantas, kus ma elan, on organisatsioone, kus saate uurida selliseid asju nagu seebi valmistamine ja klaasipuhumine. Lihtsalt googelda oma hobi ja minu läheduses.

#14. Võtke kursus kohalikus kogukonna kolledžis. Paljud kolledžid pakuvad täiendõppekursusi sellistel teemadel nagu maalimine, loov kirjutamine, fotograafia ja palju muud. Minu kohalik kolledž pakub isegi 4-nädalast veini nautimise klassi. Veedate aega uute oskuste arendamiseks ja huvitavate inimestega kohtumiseks.

#15. Liituge kaalujälgijatega. Ma tean, et see on imelik näpunäide, aga kui tahad paar kilo alla võtta ja leidke uusi sõpru, vaadake oma kohalikke kaalujälgijaid. Iganädalased koosolekud on täis lahkeid, toetavaid inimesi. Miks mitte soovitada mõnel teist kohtuda väljaspool gruppi jalutuskäikudeks?

Kolmest naisest koosnev rühm istub laua taga ja loeb klubis raamatuid

Kuidas muuta tuttav sõber

Niisiis, olete proovinud mõnda eelmistest soovitustest ja olete kohanud huvitavaid inimesi, kellega tahaksite rohkem aega veeta. On aeg järgmiseks sammuks.

Kutsu oma tuttav kohtingule. See on minu jaoks uute sõprade leidmise kõige raskem osa. Kuid see on ka kõige olulisem osa sõprade leidmisel, sest nii lähed tuttavale, millele ma neid nähes sõbralikult noogutan, nii heale sõbrale! Muidugi teete end tagasilükkamise suhtes haavatavaks, kuid avastate, et enamik inimesi on meelitatud ja rõõmsad.

Kõik, mida pead tegema, on öelda, et naudid nende seltskonda ja küsida, kas nad tahaksid mõnda aega koos midagi ette võtta. See on kasulik, kui teete selle väga konkreetseks: Tere, mulle on väga meeldinud teiega meie kudumisklassis rääkida. Kas soovite järgmisel nädalal kohvitama kohtuda? Seejärel vahetage kontaktandmeid.

Võimalik, et peate mõneks ajaks koosviibimiste algatamisel juhtrolli võtma, kuid varsti mõistate, et olete loonud armastava sõpruskonna.

Viimane boonusnõuanne

Võtke ühendust oma vanade sõpradega . Nagu ma varem mainisin, on nii lihtne lasta sõprussuhetel katkeda. Elu segab ja ühtäkki mõistad, et sõbra nägemisest on möödunud aastaid. Kui teil on sõber, keda tahaksite uuesti näha, isegi kui see on lihtsalt juhuslik sõber, keda tunnete oma laste tegemistest, võtke temaga ühendust! See võib tunduda pisut ebamugav, kuid tõenäoliselt tunneb teie sõber ka teie sõprusest puudu ja talle meeldib võimalus uuesti suhelda.