5 peamist põhjust, miks teie juuksed võivad langeda

Kallutatud peaga Kanada sfinks-kass hüüdnimiGetty Images

Vähesed asjad tunnevad end halvemini kui juuste harjamine ja nende nägemine tonni, mis jääb pintslisse ... ja põrandale ... ja jääb dušši seinte külge kinni ... ja kraanikausi äravoolu vooderdada ...

Kõigepealt lõõgastuge. Keskmine inimene viskab tõesti 60–100 juukseid päevas, ütleb trikoloog (peanaha ekspert) Anabel Kingsley Philip Kingsley . Aga kui tunnete, et viimasel ajal langetate rohkem, võib teie juuste väljalangemise taga olla midagi muud.

1. Teie stiil on mõrvanud teie juukseid

Kas teil on oma lameda rauaga lähedased suhted? Või pühendud aastaringselt plaatinablondiks olemisele? Karmid tooted ja stiilivahendid võivad kõik olla liiga palju, eriti kui juba praetud juuste peale kihistate protseduure ja viimistlete, ütleb Kingsley. See võib põhjustada juuste tegeliku katkemise. Sellise kahjustuse märgulamp on pirnist (või juurest) puuduvate juuksetükkide leidmine, mis ei ole nii pikad kui teie teised harud.



Pura D'OrOriginal Gold Label hõrenemisvastane šampoonPURA D'OR amazon.com29,99 dollarit Osta nüüd

Parandus: Nüüd on aeg õppida, kuidas minna oma juuste loomulikuma tekstuuri ja värvi vooluga. Kasutage õrnemat sulfaadivaba šampooni, mis puhastab ilma suletud juukseid seebi puhastusvahendit täiendavalt kuivatamata, ning laske kuumad tööriistad ja pingelised soengud (nagu kõrged hobusesabad ja tihedad punutised) juustele võimaluse taastada.

2. Teil on kilpnäärmeprobleeme

Nii hüpotüreoidism (ebapiisav kilpnääre) kui ka hüpertüreoidism (kilpnäärme ületalitlus) võivad põhjustada ootamatut juuste väljalangemist, mida võite märgata ka muudes piirkondades, näiteks kulmud, vastavalt ajakirja avaldatud uuringutele International Journal of Trichology . Põhimõtteliselt võib see, kui teie kilpnääre on häiritud, segada juuste kasvu eest vastutavate hormoonidega. Nii et juuksed langevad loomulikult, kuid neid ei asendata uue kasvuga, ütleb Kingsley.

Parandus: Kui olete seisundit edukalt ravinud (forhüpotüreoidism, see tähendab tavaliselt hormooni asendamistjahüpertüreoidism, kilpnäärmevastane ravim nimega metimasool), juuksed kasvavad tavaliselt tagasi. Saate seda aidata koos tervislike harjumustega, mis aitavad juuste kasvu tugevdada, sealhulgas süüa piisavalt valgurikkaid toite nagu lahja kana, tofu, Kreeka jogurt ja pähklid.

3. Sa oled tõesti väga hullult stressis

Kas töö on viimane koht, kus soovite viimasel ajal olla? Kas sa läksid lihtsalt lahku? Kas olete olnud haige ja teie keha on lihtsalt löögist väljas? Kõik need olukorrad põhjustavad kehale stressi, mis põhjustab seisundit, mida tuntakse kui 'šoki juuste väljalangemist', ka telogeeni väljavoolu.

Halb uudis on see, et selle peatumine võib võtta nädalaid kuni mitu kuud - peamine on see, et stressi allikas tuleb ravida -, kuid hea uudis on see, et see parandab ennast, kui stress on möödas, ütleb Deanne Mraz Robinson, MD , Yale New Haveni haigla dermatoloogia kliiniline professor.

Veel tervete juuste KKK:

Parandus: Ükskõik, kas see on igapäevane meditatsioonirakendus, uue hobi alustamine või nädalavahetuse kokteilid, tasub leida oma sisemine zen, et see lõõgastuda. Ja kui te ei suuda oma stressi iseseisvalt lahendada, võib olla aeg terapeut otsida.

4. Sa said just lapse ...

Tänu kõigile hormonaalsetele kõikumistele on uus ema on juuste väljalangemise peamine aeg, ütleb New Yorgi dermatoloog, Marina Peredo, M.D. Raseduse ajal tõuseb östrogeeni tase hüppeliselt, mis viib juuste kasvu kiirenemiseni. Kuid siisneed tasemed langevad paar kuud pärast sünnitust, sundides tavapärasest rohkem juukseid nihkuma pigem kasvu- kui kasvufaasi - mis põhjustab juuste väljalangemist.

Parandus: Hea uudis on see, et juuksed peaksid hakkama iseenesest tagasi kasvama kolm kuni neli kuud pärast lapse saamist.

5. ... või teil on PCOS

Teine põhjus võib olla polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) , mis kruvib teie hormoonitaset ja pumpab liiga palju testosterooni. Muude PCOS-i sümptomite hulka kuuluvad kehakaalu tõus, raske akne, vahelejäänud perioodid, rasestumisraskused ja liigsed kehakarvad.

Parandus: Kui kahtlustate, et teil on PCOS, peate ravi saamiseks pöörduma oma ob-gyn poole. Pärast muude probleemide välistamist (kuna PCOS-i testi pole) määravad nad teile hormoonide tasakaalustamiseks tõenäoliselt hormonaalse rasestumisvastase vahendi koos insuliini reguleerimiseks diabeediravimiga, mida nimetatakse metformiiniks. Ravi peaks aitama taastada juukseid.

OMG, see ei kehti minu kohta. Aidake!

Aeg pöörduda pardal sertifitseeritud dermatoloogi poole. Nad saavad teha põhjaliku ajaloo ja eksami (sealhulgas veretöö või biopsiad), et jõuda probleemi tõelise juureni, ütleb Robinson. See võib tunduda hirmutav, kuid tõde on see, et kui teate, mis juuste väljalangemist tegelikult põhjustab, aitab teie dermatoloog teile sobivat ravi kohandada.