7 viisi, kuidas tsüstiline akne vähem kui B * tch-i haiget tekitada

kuidas leevendada tsüstilist aknevalu Shutterstock

Kui olete kunagi kogenud tsüstilist aknet - neid golfi palli suuruseid sõlme naha all, mis on katsudes uskumatult valus -, siis teate, et see pole lõbus. Ja masendavalt võivad need mitte nii väikesed lollakad kesta isegi kauem kuivalgepeadja mustad täpid .

'Tsüstiline akne on kahtlemata üks kõige valusamaid aknetüüpe,' ütleb Dendy Engelman, MD, New Yorgis Manhattani dermatoloogia ja kosmeetilise kirurgia juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. 'Ja see on enamasti seetõttu, et neil pole pead ega ava, millest vabaneda ülitundlikku valu ja ebamugavust tekitavat suletud õli ja baktereid.'

Miks me neid siis üldse saame? 'Tsüstiline akne on põhjustatud hormonaalsetest kõikumistest ja aknebakteritest,' ütleb Joel Schlessinger, M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Päris ise nõustaja. „Kõrge hormoonitaseme korral tekib õli ületootmine, mis põhjustab poorid paisuma ja kui see õli ei pääse naha pinnale, puruneb see alt ja põhjustab põletiku levimist ümbritsevasse koesse. ' Just see armas ürituste jada põhjustab naha all punaseid, õrnu, ärritunud ja mõnikord isegi sügelevaid punne. Kuid tsüstilise akne valu leevendamine on võimalik. Siin on seitse lahendust, mis aitavad.



1. Jäta see üksi!
See on õige - lõpetage selle puudutamine, pigistamine, torkimine ja üldse selle kallutamine. 'Tsüstilise akne tekitamine on üks halvemaid asju, mida saate oma naha heaks teha,' ütleb Schlessinger. 'Seda tüüpi akne on pinna all nii kaugel, et te ei jõua isegi muhkeni jõudmise lähedale ja selle asemel jääb see valulik, verine koht, mida pole võimalik meigiga katta.' Lisaks võib korjamine põhjustada tõsiseid arme. Korda pärast meid: käed lahti.

Siit videost saate KÕIK faktid täiskasvanute akne kohta ja saate teada, kuidas see hea teepervele tõsta

.

2. Pange OTC valu leevendaja
'Kui teie akne tundub olevat pulseeriv, võib Advil'i või Ibuprofeeni võtmine aidata põletikku vähendada ja leevendada valu põhjustavat survet,' ütleb Schlessinger. 'Kuid see töötab ainult tsüstilise akne korral - mitte must- ja valgepeade korral.' Järgige pudeli juhiseid, et veenduda, et saate õige annuse, ja proovige neid võtta koos toiduga, et vältida kõhu häirimist.

3. Rakendage Warm Compress
Sooja näorätiku soojus ja aur võivad aidata parandada vereringet ja isegi kiirendada paranemisprotsessi. 'Leotage pesulappi soojas vees ja hoidke seda viis minutit plekil,' ütleb Schlessinger. 'Korrake neid samme kolm korda päevas, kuni läbimurre paraneb.' Võite ka lisada aaloe geel (antiseptiline) riide külge ja masseerige vistrikut ettevaatlikult ülespoole silitades, ütleb Rena Rubin, esteetik Haveni spaa New Yorgis.

4. Või leidke külmkompressor
See võib aidata vähendada põletikku ja ajutiselt leevendada, tuimastades tsüstilise akne ümbrust. 'Hoidke rätikuga mähitud külma pakki ühe minuti jooksul oma naha juures, eemaldage viis minutit ja kandke seejärel veel üks minut,' ütleb Schlessinger. 'Korrake vajadusel kolm korda päevas.' Täiendava kergenduse saamiseks soovitab Rubin kompressi teha kummelitee selle asemel. 'Kummel aitab nahka rahustada ja rahustada,' ütleb ta. 'Tehke hommikul tass ja jätke see tööl olles külmkappi järsuks. Koju jõudes leotage selles paberrätik ja kandke seda kahjustatud ala maskina. ”

5. Vältige akneravimite kuivatamist
Kuna tsüstiline akne juhtub seni naha pinna all, vähendab teist tüüpi zitside jaoks mõeldud kuivatusravi ainult ümbritsevast piirkonnast niiskust enne, kui jõuate isegi tsüstini. See võib põhjustada ärritust ja võib-olla isegi infektsiooni. „Selle asemel rakendage aseerumsee võib imenduda ja selle peale kihti palsamit sundida toodet nagu meditsiinilist oklusiooni, ”ütleb Engleman. Talle meeldib IS Clinical Pro-Heal seerum Advance Plus ($ 142,) kuna see sisaldab tsinki, mis aitab haavade paranemisel ja Darphini aromaatne puhastav palsam (70 dollarit,).

6. Kasutage retseptiretinoidi
Jätke börsivälised kohapealsed protseduurid vahele ja haarake aktuaalneretinoidteie tsüstilise akne korral. 'Teie dermatoloog võib selle välja kirjutada, et aidata poorid ummistada, akne puhastada ja tulevasi plekke vähendada,' ütleb Schlessinger. 'Teie pooride ummistamise abil aitavad retinoidid suurendada ka teiste paiksete ravimite, nagu salitsüülhape või bensoüülperoksiid, efektiivsust.'

7. Hankige kortisoonipilt
Kas vajate kiiret lahendust? Selle steroidi kontsentreeritud annus vähendab nahaalust põletikku, vähendab turse märke ja isegi kiirendab paranemise aega. 'Kortisoon on steroidhormoon, mida leidub loomulikult meie kehas,' ütleb Schlessinger. 'Teie arst võib süstida tsüsti selle hormooni löögiga ja kuue tunni jooksul peaks teie vistrik kaduma.'