Keerake tagumik akne nende 7 lihtsa nipiga heaks

Kuidas vabaneda tagumikust tekkivatest vistrikest Marko_MarcelloGetty Images

Rääkige (sõna otseses mõttes) valust teadmises - tagumiku akne on kõike muud kui armas ja see võib teie suveajal tõsiselt takistada.

Veelgi tüütum: “Buttne” ei ole sama mis teie näole ilmuvad vistrikud, mistõttu on seda tüüpi akne raske ravida, isegi kui olete aru saanud, kuidas oma tavaliste puhangutega toime tulla.

'Tagumikakne ei ole tavaliselt tõeline akne, vaid pigem follikuliit, mis on karvanääpsu kerge infektsioon, mis põhjustab punaseid punne ja mädanikke,' selgitab Josaiua Zeichner, MD, kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor dermatoloogias Siinai mäel. New Yorgi linn.



Aga kui see pole tavaline vistrik, mis põhjustab tagumiku akne?

Buttne põhjustab tavaliselt teie juuksefolliikulite blokeerumine ja bakteriaalne infektsioon. Kuid enamasti võite süüdistada oma saakmuhke blokeeritud juuksefolliikulis, ütleb Gary Goldenberg , MD, Sinai mäe haigla Icahni meditsiinikooli dermatoloogia kliiniline professor. Siin on mõned põhjused, miks võite ummistunud juuksefolliikulisse sattuda - ja need võivad ulatuda karmist kuni ooteni, tõsiselt?

Kraadiga deodorandidtarget.com4,99 dollarit

1. Hoidke märjad ja higised riided seljas pärast jõusaali jõudmist: Teie higi võib teie pooride kohal kuivada ja jätta nende kohale muhke. Vahetage riided (ja aluspesu) ja hüpake pärast treenimist ASAP-i. Kui teil pole täieliku duši jaoks aega, tehke salvrätikuga kiire puhastus, näiteks Degree deodoranträtikud.

2. Liiga palju istumine : Need põletikulised juuksefolliikulid, ka follikuliit, on põhjustatud hõõrdumisest või ärritusest. Nii et liiga palju aega saagist toolini võib asja hullemaks muuta. 'Kui teie töö nõuab palju istumist, püüdke tihedamalt püsti tõusta,' ütleb Mona Gohara, dermatoloog ja dermatoloog meie nõuandekogu.

3. Alusriiete kandmine oma parimast ajast üle : Aluspesu korrapärane vahetamine on ülioluline, kuna vana aluspesu paneb akne tekitavat mustust, higi ja õli teie nahale lähedale ja isikupäraseks. Pange iga päev kindlasti värske paar selga.

4. Liibuvate riiete kandmine : Jah, teie kitsad teksad ja säärised võivad tegelikult mõjutada seda, kas teil on tagumik akne. Tihedalt istuvad riided ei põhjusta mitte ainult hõõrdumist teie naha vastu, vaid hoiab ka higi ja õli vastu teie tagumist külge ning muudab selle juuksefolliikulite blokeerimise tõenäolisemaks, põhjustades muhke teie tagumikule.

Nii et teil on buttne - ei mingit suurmeest! Siin on 7 viisi lahendamiseks.

1. Hüppa duši all kohe pärast treeningut.

'Dušš kohe pärast treeningut aitab eemaldada naha pinnale kogunenud higi, õli ja mustuse,' ütleb dr Zeichner.

2. Järskub bensoüülperoksiidiga.

Proovige oma saaki sihtida a-ga bensoüülperoksiid kehapesu või puhastusvahend. Koostisosa on efektiivne nii akne kui ka follikuliidi raviks, kuna sellel on antimikroobsed (ka bakteritega võitlevad) omadused. 'Laulge kogu tähestik, kui olete toote peale kandnud, nii et see saaks nahal oma töö tegemiseks piisavalt kaua istuda, seejärel loputage see maha,' soovitab dr Zeichner. (FYI: BP võib värvilisi kangaid pleegitada, seega loputage kindlasti hoolikalt ja kasutage valgeid rätikuid!)

Neutrogena Rapid Clear kangekaelne aknepuhastusvahendtarget.com8,09 dollarit OSTA NÜÜD

3. Lahutage poorid salitsüülhappega.

Samuti võite võidelda oma tagumiku purunemisega salitsüülhappe aknega. See beeta-hüdroksühappe (BHA) vorm aitab eemaldada liigsed õlid ja koorida surnud naharakud, nii et need ei jääks teie pooridesse ja folliikulitesse kinni (nii algab buttne).

Peter Thomas Roth Maxi kompleksi parandavad padjadsephora.com46,00 dollarit

4. Heledamaks tumedad jäljed glükoolhappega.

See on veel üks butniga võitlev koostisosa. 'Selle eeliseks on tumedate laikude heledamaks muutumine, mis võivad tekkida pärast vistrike või follikuliidi kadumist,' ütleb dr Zeichner.

Skinfix Resurface + glükoolset taastavat koorimistsephora.com30,00 dollarit

5. Niisuta seda virsikut.

Võite eeldada, et kehakreemi kasutamine ummistab teie poorid, kuid see pole nii, kui kasutate piimhappe valikut. 'Piimhape on alfa-hüdroksühape, mis aitab nahka niisutada ja surnud rakke koorida,' ütleb dr Zeichner. Ja kui vabanete kuivadest naharakkudest, aitab see neid muhke ära hoida. (Seetõttu töötab see ka ennetamiseks keratoos pilaris , ka kana nahk.)

AmLactin Daily niisutav kehakreemamazon.com OSTA NÜÜD

6. Raseeri õigesti.

Jah, mõned raseerivad tagumikku. 'Kui raseerite, kasutage vähemalt ühe kuni kahe teraga pardlit ja minge juukseosaga selle asemel,' ütleb dr Gohara. 'Ja kasutage nii palju raseerimiskreemi kui ka libestit.'

7. Kontrollige end dermatoloogi juures.

Kui kodused lahendused seda trikki ei tee, võib olla aeg kokku leppida kohtumine professionaaliga. 'Teie derm võib soovitada kohalikku või suukaudset antibiootikumi,' ütleb dr Gohara. 'Need võivad aidata vähendada naha põletikku ja puhastada follikuliiti.'