Milliseid teesid peaksite naha parandamiseks jooma

tee-see-teeb-naha-kuma.jpg foto Shutterstocki kaudu

Teate, et teatud tüüpi tee joomine võib teie tervisele kasulik olla - kuid kas teadsite, et mõnel teel on ka nahale kasulikke omadusi? See on tõsi! Tee, mis sisaldab palju polüfenoole (molekulid, millel on antioksüdantsed omadused), aitab hoida nahka niisutatuna, muuta UV-kahjustuste mõju ja vähendada põletikku. Päris hämmastav, eks? Kuigi tee joomisel võib olla jume positiivne mõju, võib ka teeekstraktidega infundeeritud toodete kasutamine olla kasulik. Tervist sellele! Siin neli naha suurriikidega teed:

Serveerimistarbed, vedelad, jooginõud, rohelised, joogid, nõud, lehed, klaas, alkohoolsed joogid, lauanõud,Shutterstock

Roheline tee
Liiga palju päikest võib nahka kahjustada ja põhjustada varaseid vananemise märke. Uuringud on näidanud, et rohelise tee joomine võib tegelikult aidata vähendada nahavähi tekkeriski (kuigi loomulikult peate ikkagi kandma SPF 30 iga päev). MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog ja kosmeetikabrändi W3LL PEOPLE asutaja, ütleb, et rohelise tee katehhiinid (antioksüdandid, mis võivad rakukahjustusi ära hoida) võivad vähendada vananemisega seotud põletikke, kaitsta päikesepõletuste ja potentsiaalselt pikaajalise UV-kiirguse eest. kahju.

'Ülemäärase UV-kiirguse tagajärjel kehas tekkivad vabad radikaalid võivad tervetele naharakkudele laastada,' ütleb Adina Grigore , autor Nahk puhastab ja loomuliku, jätkusuutliku nahahooldussarja S. W. Basics asutaja. Polüfenoolid [tees] on põletikuvastased ja omavad DNA parandamise võimet, mis võib vabade radikaalide põhjustatud rakumutatsioone korrigeerida. '



Lisaks sellele, et naudite igal hommikul tassi, võite kasutada ka rohelise tee ekstraktiga tooteid. Washingtoni dermatoloogilise laseroperatsiooni instituudi nahalaserite kaasdirektor MD soovitab Replenix CF rohelise tee antioksüdant niisutav kreem (38 dollarit), mis sisaldab 90 protsenti rohelise tee polüfenoolidest, mis aitab ennetada enneaegseid vananemisnähte ja niisutab kuiva, lapitut nahka - eriti ekseemile kalduvaid piirkondi. One Love Organics Gardenia + tee antioksüdant kehaseerum (39 dollarit) on veel üks hea võimalus - see sisaldab rohelise tee õli, kõrvitsaseemneõli ja astelpajuõli naha sügavaks niisutamiseks.

SEOTUD: Suvine jook, mis paneb su naha särama

Koostisosa, Vürts, Kööginõud, Söögiriistad, Herbes de provence, Maitseained, Lusikas, Serveerimistarbed, Maitsetaimed, Looduslik materjal,Shutterstock

Yerba Maté
Kas soovite oma naha noorusliku väljanägemisega hoida? Võiksite anda lonksu yerba maté teed, tuntud ka kui maté. See on koormatud antioksüdantidega, mis aitavad ennetada ja parandada vabade radikaalide põhjustatud nahakahjustusi. Jook on valmistatud Kesk- ja Lõuna-Ameerikas leiduva yerba maté taime kuivatatud lehtedest ning sisaldab ka suures koguses kofeiini.

'Yerba maté on traditsiooniline ravimeetod kõigest alates väsimusest kuni söögiisu kontrollini ja nõrgenenud immuunsuseni,' ütleb Snyder. 'See sisaldab pikka vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide loetelu, sealhulgas B-vitamiini, C-vitamiini, mangaani, kaaliumi ja tsinki.'

Kui soovite katsetada yerba maté tee nahahooldustooteid, Goodal Phytowash Yerba Maté puhastusvaht (20 dollarit, clubcliousa.com ) puhastab poorid sügavuti, pestes mustuse, mustuse ja meigi. Lisaks yerba maté'le sisaldab toode ka acai marjaekstrakti ja andiroba seemneõli, mis aitavad vähendada pooride välimust ja ennetada aknet.

SEOTUD: 5 tervisliku ja värskendava jäätee retsepti

Serveerimistarbed, kollane, lill, jook, jooginõud, lauanõud, vedelikud, vedelikud, alkohoolsed joogid, nõud,Shutterstock

Kummel
Kõigist taimeteedest kummel on ülekaalukalt kõige populaarsem nahaprobleemide paikseks raviks; seda on aastaid kasutatud kuiva, laigulise naha ja isegi akne leevendamiseks. 'Kummelit saab kasutada lööbe ja põletikuliste nahahaiguste raviks,' ütleb Snyder. 'Sellel on flavonoide, millel on tugev vabade radikaalide pärssiv toime.' Jurlique kummel rahustav udu (18 dollarit,) sobib ideaalselt tundlikule nahale ja aitab rahustada punast jumet.

SEOTUD: 5 maitsvat toitu, mis hoiavad teid hüdreeritud

Koostisosa, Kohvitass, Serveerimistarbed, Tass, Jooginõud, Kööginõud, Nõud, Metall, Kast, Säilituskorv,Shutterstock

Rooibos
Tuntud ka kui punane tee, on rooibos valmistatud Lõuna-Aafrika punasest põõsast ja on kofeiinivaba, nii et see sobib suurepäraselt naistele, kes ootavad ja soovivad kofeiini tarbimist piirata. Veelgi enam, see sisaldab aspalatiini ja nothofagiini, kahte keemilist ühendit, millel on põletikuvastane toime. 'Rooibos sisalduvatel flavonoididel on põletikuvastased funktsioonid, mis muudab selle kasulikuks selliste nahahaiguste raviks nagu rosaatsea või akne,' ütleb Snyder. Rooibose ekstrakti leiate siit Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioxidant Face Cream (17 dollarit, alaffia.com ), mis sisaldab ka kookosõli ja aloe verat, mis mõlemad on rahustavad koostisosad, mis võivad aidata ärritust leevendada.