Q & A: Kas on võimalik oma juukseid kiiremini kasvatada?

karvakasv.jpg Shutterstock

Küsimus: 'Olen proovinud kõiki isetehtud DIY juuksemaske ja toidulisandeid, kuid mu juuksed ei näi kasvavat kiiremini. Kas on võimalik edendada kiiret kasvu või sõltub kõik ainult geneetikast? '

Ekspert: Francesca Fusco New Yorgis asuv dermatoloog M.D.

Vastus: Kahjuks pole võlujooki, mis paneks su juuksed kiiremini kasvama; ainus viis Rapuntseli-laadsete juuste saavutamiseks on geneetika. 'See on geneetiline rulett; aga hea uudis on see, et me saame juukseid ravides palju kontrollida, 'ütleb Fusco.



Optimaalse juuste kasvu edendamiseks peate tema sõnul juukseid seest ja väljast „toitma”. 'Õige toitumine, mis sisaldab piisavalt valke, oomega-3 rasvhappeid ja B-vitamiine, on hädavajalik. Olen näinud paljusid patsiente, kes on vegandieedile üle läinud või on pikal paastul ja kellel on valkude ebapiisava tarbimise tõttu suurenenud vabanemine. '

Väljast toitmine tähendab šampooni ja palsamide kasutamist, mis on suunatud peanahale ning niisutavad juukseid. 'Te ei kasutaks oma näole lihtsalt ühtegi seepi ja sama kehtib ka juuste kohta,' ütleb Fusco. 'Tervislik peanahk annab tervetele juustele aluse, vundamendi.' Ta soovitab kasutada tooteid, mille koostisosad on näiteks päevalilleõli ja mandliõli; Selge peanaha ja tugevate juustega šampoon ja palsam (Igaüks 5,99 dollarit, clearhaircare.com ) sisaldavad mõlemat. 'Regulaarne konditsioneerimine pärast iga šampooni tugevdab, silub ja suurendab juuste vastupidavust igapäevastele pingetele.'

Murdumine on juuste väljalangemise peamine hoiatav tegur. Ta soovitab piirata kuumuse ja kemikaalide hulka, millega juuksed kokku puutuvad, kaitsta kiude päikese eest ja kasutada lõdvaid juuksesidemeid, kui tõmbate oma kiud tagasi hobusesaba sisse.

Nüüd mõned müütide hävitajad biotiini ja sagedaste allahindluste kohta: Kuigi biotiin muudab juuksekiud tugevamaks, ei soodusta see tegelikult kasvu. Ja kuna juukselõikused lõikavad otsi, ei saa nad kasvu suunata peanahale - kuid need näevad juukseid välja kasvades tervemad ja paksemad.

Alumine rida: pikkade, uhkete juuste jaoks on peamine tugevdada tugevaid kiude, mis pole altid purunemisele. Tugevad juuksed kasvavad aja jooksul, kuid see nõuab siiski mõnda kannatlikkust.

Veel kasutajalt meie :
16 soenguideed, kui pole aimugi, mida selle mopiga peas teha
5 põhjust, miks teie juuksevärv ei osutunud nii, nagu soovite
11 kuulsuste juuksevärvi, mis inspireerivad teid sellel sügisel